EDUKASIBERITA.COM - Soal PAT Mapel PJOK Kelas 10 SMA/MA Semester Genap
1. Berdasarkan sejarah perkembangan permainan bolavoli yang berasal dari Amerika Serikat dan diciptakan oleh ... .
A. Spalding
B. Ir. Soeratin
C. Guerin
D. Gr. Alfert
E. William George Morgan
2. Yang mengatur pertandingan bolavoli nasional termasuk diantara pemasalan peraturan permainan bola voli di Indonesia adalah ... .
A. PBSSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. PSSI
E. FIFA
3. Tehnik dasar permainan bolavoli ada 6 macam salah satunya adalah Servis. Servis bawah disebut juga ... .
A. Underhand servis
B. Overhand servis
C. Smash
D. Inside foot
E. Instep foot
4. Pemain bolavoli yang memiliki tugas khusus bertahan dan pakaian yang berbeda dengan pemain yang lain adalah … .
A. Penyerang utama
B. Tosser
C. Libero
D. Universaler
E. Kapten
5. Organisasi yang mengatur penyelenggaraan pertandingan,pemasalan peraturan perlombaan cabang olahraga renang dunia adalah ... .
A. FIFA
B. FANI
C. PRSI
D. FINA
E. FORKI
6. Tehnik atau cara melakukan gerakan kayang adalah ... .
A. Sikap pemulaan berdiri, kedua tangan menumpu pada pinggul.
B. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala diantara lengan.
C. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan.
D. Posisi badan terlentang dan kaki di angkat
E. Posisi kaki lurus dan terlentang
7. Sikap badan terlentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan rangkaian gerakan ... .
A. Meroda
B. Sikap lilin
C. Berguling ke depan
D. Berguling ke belakang
E. Kayang
8. Permasalahan penyelenggaraan multicabang olaharaga senam pada Olimpiade diatur oleh federasi atau Induk cabang Olahraga senam lantai dunia disebut … .
A. FIFA
B. FINA
C. FIG
D. FIBA
E. FORKI
9. Senam lantai yang diselenggarakan pada pesta olahraga Olimpiade disebut juga dengan istilah ... .
A. Floor exercise
B. Bloor exercise
C. Dloor exercise
D. Vloor exercise
E. Ploor exercise
10. Tehnik atau Cara memegang peluru, titik berat peluru diletakan pada ... .
A. Seluruh jari tangan
B. Ibu Jari
C. Telapak tangan
D. Ibu jari dan jari kelingking
E. Lengan
11. Pada perlombaan yang diselenggarakan secara International tolak peluru dikenal dengan istilah … .
A. Hammer throw
B. Shot put
C. Javelin throw
D. Discus throw
E. Floor exercise
12. Berat peluru yang dipergunakan pada perlombaan tolak peluru junior putri ialah ... .
A. 6 kg
B. 4 kg
C. 5 kg
D. 7,257 kg
E. 3 kg
13. Untuk penyelenggaraan perlombaan tolak peluru,ukuran atau Diamater bagian dalam lingkaran lapangan tolak peluru adalah ... .
A. 2,135 m
B. 2,345 m
C. 3,475 m
D. 2,275 m
E. 2,004 m
14. Pada perlombaan tolak pelurul dikenal dua macam gaya .Gaya O’brien di sebut juga gaya... .
A. Depan
B. Belakang
C. Membelakang
D. Menyamping
E. Bebas
15. Posisi badan awalan melakukan tolak peluru gaya menyamping tolak peluru membentuk sudut ... .
A. 90 derajat
B. 240 derajat
C. 270 derajat
D. 360 derajat
E. 180 derajat
16. Perenang menghadap ke arah dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap/tehnik start dari gaya ... .
A. Gaya Dada
B. Gaya Kupu-kupu
C. Gaya Punggung
D. Gaya Kepala
E. Gaya Crawl
17. Gerakan renang gaya bebas yang disebut juga… .
A. Gaya crawl
B. Gaya dada
B. Dolphin
D. Butterfly style
E. Breastsroke
18. Ukuran panjang lapangan yang digunakan pada pertandingan bola kasti ... .
A. 80-90 m
B. 90-100 m
C. 60-70 m
D. 20-30 m
E. 40-50 m
19. Waktu/lamanya pertandingan permainan bola kasti adalah … .
A. 2 x 30/40 menit
B. 2 x 20/30 menit
C. 2 x 10/20 menit
D. 2 x 40/50 menit
E. 2 x 50/60 menit
20. Nilai yang diperoleh regu penjaga jika dalam satu putaran permainan, penjaga berhasil menangkap bola tiga kali ... .
A. Nol
B. Satu
C. Dua
D. Tiga
E. Empat
21. Gerakan roll/guling pada senam lantai adalah gerakan berguling ke arah ... .
A. Bawah dan atas
B. Atas
C. Bawah
D. Depan/belakang
E. Kanan/kiri
22. Salto adalah gerakan senam lantai yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling di ....
A. Lantai
B. Udara
C. Matras
D. Peti lompat
E. Peti mati
23. Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ... .
A. Passing
B. Smash
C. Servis atas
D.Servis bawah
E. Membendung
24. Yang tidak termasuk dalam variasi tehnik membendung bola permainan bola voli adalah ... .
A. Membendung bola 1 orang
B. Membendung bola 2 orang
C. Membendung bola 3 orang
D. Membendung bola oleh orang depan
E. Membendung bola oleh orang belakang
25. Pada pertandingan resmi jumlah pemain dalam permainan bola voli yaitu ... .
A. 6 orang
B. 7 orang
C. 8 orang
D. 9 orang
E. 10 orang
26. Awal gerakan pada saat passing bawah bola voli saat menerima servis adalah....
A. Dua tangan mengepal berada di samping
B. Pandangan ke depan
C. Angkat lutut setinggi sasaran
D. Berdiri dengan kuda-kuda dan pandangan ke arah bola
E. Berdiri dengan posisi bergerak
27. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan dengan melangkah atau memindahkan kaki disebut ... .
A. Serangan
B. Pukulan
C. Hindaran
D. Elakan
E. Hindaransisi
28. Dalam pertandingan pencak silat pada pesta olahraga PON jumlah babak yang dipergunakan adalah ... .
A. Dua babak
B. Tiga babak
C. Empat babak
D. Lima babak
E. Enam babak
29. Induk organisasi olahraga cabang pencak silat di Indonesia adalah ... .
A. PSSI
B. PTMSI
C. IPSI
D. FORKI
E. PBVSI
30. Berdasarkan sejarah perkembangan olahraga beladiri di Indonesia,induk organisasi pencak silat terbentuknya pada ... .
A. 1947
B. 1948
C. 1949
D. 1950
E. 1945
31. Yang tidak termasuk dalam teknik tendangan pada beladiri pencak silat .. .
A. Tendangan jejag
B. Tendangan samping
C. Tendangan melingkar
D. Tendangan lurus
E. Semua benar
32. Nilai yang diberikan jika pukulan dari regu pemukul betul dan dapat lari ke semua base serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat secara langsung tanpa terhalang pemukul sebelumnya .…
A. Nol
B. Satu
C. Dua
D. Tiga
E. empat
33. Pada pesta olahraga PORPROV lampung tahun 2014 panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli yang digunakan adalah ....
A. 20 × 17
B. 19 × 9
C. 18 × 9
D. 11 × 7
E. 21 × 19
34. Pada pesta olahraga PORPROV lampung tahun 2014, tinggi net untuk putra permainan bola voli adalah ... .
A. 3 m
B. 2,75 m
C. 2,5 m
D. 2,43 m
E. 2 m
35. Tehnik pukulan ini memiliki ciri – ciri yang khas yaitu menghasilkan pukulan yang keras, tajam, dan menukik dalam permainan bola voli adalah ... .
A. Operan
B. Blok
C. Smash
D. Servis
E. Passing
36. Teknik menendang dengan punggung kaki dalam pencak silat biasanya menggunakan jenis tendangan ... .
A. Lurus
B. Mmelingkar
C. T
D. Keatas
E. Samping
37. Teknik bertahan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan … .
A. Serangan
B. Belaan
C. Pukulan
D. Egosan
E. Tangkisan
38. Yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai adalah ... .
A. Roll Depan
B. Roll Belakang
C. Kayang
D. Sikap Lilin
E. Roll Lenting
39. Fungsi dari senam lantai adalah ....
A. Melatih keseimbangan dan kelincahan
B. Melatih kecerdasan
C. Melatih kecepatan
D. Pembentukan otot Perut
E. Pembentukan otot Kaki
40. Gaya yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ....
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kepala
E. Gaya kupu-kupu
41. Menghirup udara pada saat bernapas pad renang gaya bebas adalah ....
A. Muka di dalam air
B. Kepala di putar kesamping
C. Muka di atas air
D. Bebas
E. Udara di keluarkan di dalam air
42. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....
A. Pergantian gerakan lengan
B. Melakukan dorongan
C. Tebasan kaki
D. Di dalam air
E. Pembalikkan
43. Lamanya istirahat dalam permainan bola kasti adalah….
A. 20 menit
B. 15 menit
C. 18menit
D. 25 menit
E.10 menit
44. Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi sering disebut....
A. Suhu
B. Pendekar
C. Jawara
D. Pelatih
E. Pembina
45. Tujuan dari belajar pencak silat adalah....
A. Menunjukkan kekuatan
B. Menjatuhkan lawan
C. Membela diri
D. Melatih kekuatan
E. Menjaga persatuan
46. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling depan adalah ....
A. Sikap Kepala
B. Sikap Tangan
C. Sikap Kaki
D. Sikap Leher
E. Sikap Perut
47. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....
A. Memutar permukaan air
B. Menekan permukaan air
C. Naik turun memukul permukaan air
D. Mendorong permukaan air
E. Kaku dan diam
48. Posisi lengan saat akan melakukan teknik dasar passing atas pada permainan bola voli adalah ....
A. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
B. Mendorong kedua lengan kearah datangnnya bola bersamaan ke dua lutut diluruskan
C. Mengayukan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
E. Mengepalkan kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola dating
49. Gerak dasar bela diri yang terikat pada aturan dan digunakan dalam belajar, latihan, dan pertunjukan, merupakan definisi dari...
A. Seni
B. Pencak Silat
C. Karate
D. Bela diri
E. Judo
50. Pada tolak peluru gaya O’brian, arah tolakkan ke arah timur maka posisi awal badan menghadap ke arah ....
A. Timur
B. Selatan
C. Tenggara
D. Utara
E. Barat
Posting Komentar untuk "Soal PAT Mapel PJOK Kelas 10 SMA/MA Semester Genap"